3º dia de dieta

Bueno despues de tanto cumpleaños, porque hoy es el cumpleaños oficial, jejejeje, es el que marca en el DNI, mi padre cuando yo naci, llevo los papales dos dias mas tarde y alli pusieron la fecha que presentaron, jejeje, asi que yo hasta los 15 años celebrando mi cumpleaños el dia 20 y tan feliz, cual no es mi sorpresa cuando me voy a sacar el DNI y veo el dia 22, me quede plof, no puede ser, esto esta mal y en el juzgado er...que...er.... asi que nada yo lo celebro por dos veces, que le vamos hacer....jejejeje.....suerte que tiene una.....en fin voy a lo que interesa el 3º dia de dieta...que voy un poco atrasada...jejeje Desayuno: cafe con leche desnatada y 2 kiwis A media mañana: 2 tostaditas de pan integral ( 30gr) con jamón de pavo Comida: plato unico, verduras asadas ( 1pimiento verde, 1 pimiento rojo, 1 cebolla, 1 berenjena, 1 tomate,sal) y 2 pangas a la plancha, y terminada con el jugo del asado. una infusión de manzapon ( manzanilla y poleomenta) Amedia tarde: 1 yogur desnatado de fresa, 2 galletas de soja y fibra Cena: tomates raff , 1 buey cocido y mejiñones al vapor ( echos al microondas) (esto no entraba en la dieta pero como era el cumple....me di un capricho...jejejeje)