¡¡¡Ésta es mi contribución al evento HEMC#39!!!
En esta ocasión ha sido organizado por Paula de Con las zarpas en la masa es la anfitriona del HEMC #39, y ha propuesto como tema dulces sin azúcar
Este bizcocho es uno de mis tantos experimentos con los postres, en mi casa hay diabéticos y yo estoy a régimen.....;-D ..... así que a todos nos viene bien comer dulces si azúcar, apto para diabéticos y para régimen, este bizcocho es rico en fibra, bajo en calorías, sin horno, rápido de hacer, esponjoso y riquisimoooooo :-P
Bueno aquí os dejo la receta, espero que os guste....
Ingredientes:
1 yogur desnatado 0% sabor limón
1 vaso de yogur de harina de fibra( cereales de fibra marca dia triturados)
1 vaso de yogur de harina repostería
1 vaso de yogur de aceite de girasol
20gr (2 cubiletes)de edulcorante en polvo marca dia
1 sobre de levadura royal
3 huevos
Preparación:
Añadir a la jarra de la Mycook los huevos, 30 segundos, velocidad 5, añadir el yogur, el edulcorante,el aceite, 30 segundos, velocidad 5, añadir las harinas y la levadura, 1.30 minutos, velocidad 5/ 8 progresivamente, en un pirex apto para el microondas engrasado con aceite por todo, echar la mezcla obtenida, meter al microondas, 1º programar 5 minutos, a 600ww, (este paso es para evitar que suba demasiado) y volver a programar sin abrir el microondas, 6 minutos, 700ww, pinchar el bizcocho sin sacar del microondas, si sale limpio el palillo ya esta ( a mi me a salido limpio)eso si lo dejamos dentro que repose 5 minutos sin sacarlo del microondas, sacar pasado los 5 minutos de reposo, dejar enfriar decorar al gusto y servir
Posdata: se puede hacer la masa en la batidora ó en un bol con barillas ;-)
Ummmm q ricooo!!!! A ver si me animo yo a participar, bueno mas q animo necesitaria tiempo esta semana!!!!
ResponderEliminarMe lo anoto!!! Besicos wapisima!!!
July...a pesar de no tener azúcar seguro que está muy rico..desde luego la pinta no puede ser mejor!!!!! Besinos! Susi.
ResponderEliminarque rico se ve! a ver si pienso yo algo que se me va a pasar el plazo y me encanta este evento.
ResponderEliminarBesitos.
Hola guapa ya veo que hoy te has marcado otro bizcochito de fibras, de esos tan ricos que haces, se ve superesponjoso, y com sacarina tiene que estar muy bueno igual.
ResponderEliminarBesoss
Buen findeeee
Anica animate, veras que buenos salen tambien sin azúcar...un beso guapa
ResponderEliminarSusi cariño esta igual de bueno, solo que lo pueden tomar los diabeticos y las que estamos a reguimen...jejeje....animate tu y haz algun postre sin azúcar.....un beso guapa
ResponderEliminarRanger espero te animes.... veras que buenos estan...un beso guapa
ResponderEliminarMºJose jejejeje....con eso de la dieta y el pinxe con el azúcar.....hay que cuidarse y te aseguro que esta esponjoso y muy rico.....un beso guapa
ResponderEliminarinteresante receta!!!!!!!!!
ResponderEliminarottima ricetta!
ResponderEliminarGracias Maria y Federica
ResponderEliminarQue buena idea has tenido para el HMEC July, y que esponsojo te ha quedado el bizcocho. Con este aspecto no creo que durase mucho en tu casa ¿a que no? jajajaja.
ResponderEliminarbesines guapetona ;)
Un bizcocho bien rico y esponjosito. Ummmmmmm que no me pudo resistir además sin azúcar.....perfecto.
ResponderEliminarUn beso
Gracias Merchi as acertado..jejeje..... solo queda un cachito pequeñito....jejeje... mi pinxe va a destajo.....un beso
ResponderEliminarGracias Mari ... ya me contaras si lo pruebas....un beso
ResponderEliminarAmiga qué rico, te cojo un par de trocitos para el café. Besitos y feliz puente.
ResponderEliminarQue bueno y facilito, asi cualquiera esta de dietas jajaja, me lo llevo, un beso
ResponderEliminarHola Julia. Un estupendo y rico bizcocho, tiene una pinta fabulosa. Tendré que practicar un poco al micro jj.
ResponderEliminarQue tengas mucha suerte.
Buen fin de semana.
Saludos
HOla july, desde luego haces maravillas con esos cereales,sin duda los has reinventado. Me encantan tus experimentos.
ResponderEliminarVengo también a darte las gracias por preocuparte por mi,ya estoy mejor del virus gastrointestinal (no 100%,pero casi),me ha ayudado, en cierta manera, a hacer más saludable mi dieta y a que me cueste menos iniciar una semidieta (que me hace mucha falta). NO ando mucho esta semana poe los mundos blogueros porque tengo un poco más de trabajo y no me apetece ponerme a opinar, pero si que os visito.Además llevo unos días con un poco de pereza para todo.
Muchas gracias, eres un solete.
Besitos de ruido guapetona
Muy buena aportación!!Me comía un trocín de postre ahorita mismo!
ResponderEliminarUn besino guapi y feliz puente,
Vanesuky.
Hola guapa, antes me he pasado a ver tu recetuqui pero como estaba en el trabajo no he podido contestar. Me parece una propuesta genial que anoto ya mismo para hacersela a mi padre.
ResponderEliminarMuchisimas gracias por tu contribución y ya sabes, con la experiencia que tienes esperamos que te de tiempo de hacer una segunda ;)
Besos. Paula
http://conlaszarpasenlamasa.culura-libre.net
Gracias MºJesus
ResponderEliminarGracias Mamen
Gracias Juan
Gracias Venasuky
.... animaos hacerlo esta muy rico y esponjoso....y mas rapidito imposible...jejeje....sin horno.......besos...muacccc
Hola Caldebarcos me alegro que estes ya mejor..... mira tu por donde sin querer estas haciendo dieta...jejeje....espero te animes pronto....y empiezes hacer cositas.....besitos...muac
ResponderEliminarHola Paula veras como les gusta.... ya estoy pensando en alguna receta mas jejejeje...besos..muac
ResponderEliminarHola.
ResponderEliminarPues las cositas fáciles y ricas, dobles ganas de prepararlas.
Buena idea lo de los cereales, ha tenido que quedar muy, muy rico. Y sano.
Saludos y buen provecho.
Hola Secretario, gracias por tu comentario....y ya lo creo que a quedado rico....:-) un saludo
ResponderEliminarNo conocia esta harina, a ver si la encuentro porque tu receta me parece super rica!
ResponderEliminarUn saludo,
Creo que esta receta te la copiaré, me he quedado sin horno y hasta la semana que viene no me traen el nuevo, y lo de triturar los cereales de fibra, se me había pasado por la cabeza pero no me había decidido a hacerlo, al ver tu bizcocho seguro que me animo.
ResponderEliminarHOla!! vengo porque vi el resúmen de HEMC y me dije, tengo que probar ese pastel!... cariños
ResponderEliminarGaby